Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια πάθηση που οφείλεται στην υπερβολική αύξηση του λίπους στο σώμα. Η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο σώμα, έχει ως αντίκτυπο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακές νόσοι, κάποιες μορφές καρκίνου, υπνική άπνοια, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, κινητικά προβλήματα και άλλα. Τα τελευταία χρόνια το ποσοστό παχυσαρκίας τόσο στους ενήλικες, όσο και στα παιδιά, αυξάνεται ραγδαία, κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου για άμεση επέμβαση.
Η παχυσαρκία εκτιμάται με τον υπολογισμό του δείκτη μάζας σώματος (Body Mass Index – BMI) του ατόμου μέσω της ακριβής μέτρησης του ύψους και σωματικού του βάρους.
Πως προκαλείται η παχυσαρκία;
Τα αίτια της παχυσαρκίας είναι περίπλοκα και οφείλονται σε σύνθετους παράγοντες. Ώστοσο, κατά ένα μεγάλο ποσοστό η παχυσαρκία προκαλείται όταν προσλαμβάνουμε περισσότερες θερμίδες από όσες καίμε, συνδυαστικά με έλλειψη άσκησης και γενετικής προδιάθεσης. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκληθεί ή να επιδεινωθεί λόγω ορμονικών διαταραχών και παθήσεων όπως ο υποθυρεοειδισμός, η ακρομεγαλία κ.α.
Πώς αντιμετωπίζεται η παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί. Η βασική αρχή αντιμετώπισης για ένα υγιές βάρος και κατ’ επέκταση για έναν υγιή τρόπο ζωής είναι ο συνδυασμός σωστής διατροφής με τη τακτική σωματική άσκηση καθώς και συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής του ατόμου. Η άσκηση θα ενισχύσει τον μεταβολισμό, τη σωματική δύναμη και την αντοχή του οργανισμού, ενώ η μείωση των θερμίδων μέσω ενός στοχευμένου διατροφικού προγράμματος θα έχουν ως αποτέλεσμα την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Σε περιπτώσεις που η νόσος αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς, τότε ως μέθοδος αντιμετώπισης επιλέγεται η χειρουργική επέμβαση.
Πρόληψη και ενημέρωση
Η πρόληψη της παχυσαρκίας και η ενημέρωση σχετικά με τη νόσο είναι σημαντικό να γίνεται από την παιδική ηλικία. Θεμέλιο για την πρόληψη της παχυσαρκίας είναι η σωστή διατροφική εκπαίδευση για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και της άσκησης.
