Κατ’ οίκον εξέταση για την ανίχνευση του COVID-19

Κατ’ οίκον εξέταση για την ανίχνευση του COVID-19

Με στόχο την αποτροπή της εκτεταμένης εξάπλωσης του Κορονοϊού, είναι απαραίτητος ο έλεγχος για την ανίχνευσή του.

Τα Διαγνωστικά Κέντρα ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ διαθέτουν κινητή μονάδα δειγματοληψίας με την οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί, κατ’ οίκον εξέταση αίματος καθώς και τεστ για τον COVID-19, σε περίπτωση που υπάρχει υποψία της νόσου.

Η κινητή μονάδα είναι πλήρως εξοπλισμένη και τηρεί όλα τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης για τη δική σας ασφάλεια αλλά και των γύρω σας. Με αυτό το τρόπο αποφεύγετε τις μετακινήσεις και την επαφή με πιθανά κρούσματα και κατά συνέπεια την εξάπλωση του ιού.

Η εξέταση για τον COVID-19 είναι σημαντικό να γίνεται αφού μπορεί να μας δείξει αν κάποιος νοσεί και να αποφευχθεί η μετάδοσή του. Όσο κάποιος φορέας του ιού δεν γνωρίζει πως νοσεί, ενδέχεται να μην παίρνει όλα τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης και να αποτελεί κίνδυνο για μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού.

Λαμβάνοντας επομένως υπόψη όλα τα παραπάνω και με κάθε μέτρο προστασίας και ασφάλειας, πραγματοποιούμε κατ ‘οίκον δειγματοληψία στον χώρο σας.

Καλέστε σε ένα από τα κέντρα μας και κλείστε το ραντεβού σας χωρίς να θέσετε εσάς ή τους γύρω σας σε κίνδυνο.

Αγίου Δημητρίου 27 (Εύοσμος), 2310 709 100

Αγίας Σοφίας 7 (Κέντρο), 2310 285 222

Αλέξανδρου Παπαναστασίου 211 (Χαριλάου), 2310 327 270

Αγ. Παντελεήμονος 7 (Πολίχνη), 2316 006 500

Περισσότερα

Υπέρταση και καλοκαίρι: Πως να την διαχειριστείτε

Η αρτηριακή υπέρταση είναι η αυξημένη πίεση του αίματος στο εσωτερικό του τοιχώματος των μεγάλων αρτηριών του σώματος. Eμφανίζουν τα άτομα στα οποία είτε η συστολική τους πίεση καταγράφεται ≥ 140 mmHg, είτε η διαστολική τους είναι ≥ 90 mmHg.

Η υπέρταση, αν και αρκετά διαδεδομένο πρόβλημα το οποίο πολλές φορές παραγνωρίζεται καθώς μπορεί να είναι ασυμπτωματική για αρκετό χρονικό διάστημα. Εκτιμήσεις καταδεικνύουν πως ένας στους τέσσερις ενήλικες έχει υπέρταση και μπορεί να εκδηλωθεί ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου.

Παράγοντες κινδύνου ανάπτυξης της υπέρτασης είναι:

  • Ηλικία
  • Οικογενειακό ιστορικό
  • Παχυσαρκία
  • Κάπνισμα
  • Καθιστική ζωή
  • Υπερκατανάλωση άλατος και αλκοόλ
  • Στρες

Πίεση και καλοκαίρι

Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται εποχιακά, με τις τιμές της να είναι χαμηλότερες το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα, αλλά μόνο κατά τη διάρκεια της μέρας. Η αρτηριακή πίεση και ιδίως η συστολική (η «μεγάλη» πίεση) τείνει να μειώνεται κατά μέσο όρο 5-10 mmHg, γεγονός που αποδίδεται στους περιβαλλοντικούς παράγοντες αλλά και στην αλλαγή τρόπου ζωής (π.χ. αδυνάτισμα εν όψει παραλίας, κολύμπι, χαλάρωση)
Επίσης οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν στον οργανισμό μας αυξημένη εφίδρωση με αποβολή ηλεκτρολυτών, και αγγειοδιαστολή, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πίεση σε όσους εκτίθενται στον ήλιο. Επίσης ρόλο παίζει και η έκθεση στον ήλιο καθαυτή, καθότι η σύνθεση της βιταμίνης D και της παραθορμόνης επηρεάζουν με την σειρά τους τα επίπεδα της πίεσης.

Γενικές οδηγίες

Καλή διατροφή με αρκετά φρούτα και λαχανικά και άσκηση είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της υπέρτασης. Συγκεκριμένα ο ασθενής πρέπει:

  • Να αποφεύγει τις ακραίες συμπεριφορές όσον αφορά την διατροφή και την άσκηση (π.χ. να μένει όλη μέρα νηστικός και να τρώει μία φορά το βράδυ).
  • Να κάνει πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, να αποφεύγει τα βαριά, γεμάτα λίπη γεύματα και να προτιμάει τις σαλάτες με λίγο λάδι, λαχανικά, ψητά και φρούτα, διότι ο στόχος είναι να παράγει ο οργανισμός λίγη θερμότητα και να αποβάλλει πολλή, ώστε να δροσίζεται.
  • Να πίνει άφθονο δροσερό νερό ή φυσικούς χυμούς και να αποφεύγει τις καταχρήσεις στα οινοπνευματώδη ποτά. Αυστηρά ένα ποτήρι κρασί ή μία μπύρα δεν επηρεάζει καθόλου την πίεση.
  • Να φοράει ελαφρά, ανοικτόχρωμα βαμβακερά ρούχα, γυαλιά ηλίου και καπέλο και να βαδίζετε στην σκιερή πλευρά του πεζοδρομίου.
  • Να κολυμπάει και να περπατάει τις πρωινές ή τις απογευματινές προς βραδινές ώρες που είναι πιο δροσερό το περιβάλλον.
  • Να μετράει με συνέπεια την πίεση. Αν είναι ρυθμισμένη, να την μετράει μία φορά την εβδομάδα ή ανά 15θήμερο μετά το πρωινό ξύπνημα. Αν όμως είναι αρρύθμιστη να την μετράει με τη συχνότητα που έχει συστήσει ο γιατρός.
Περισσότερα

Ποια τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος σε πολλούς ανθρώπους φαντάζει σαν μια πολύ δύσκολη απόφαση, τα πολλά οφέλη όμως που μπορεί να αποκομίσει κάποιος αρχίσουν να γίνονται αισθητά από την πρώτη κιόλας ώρα, διευκολύνοντας αυτή την απόφαση.

Εκτός από τα οικονομικά οφέλη – ο μέσος καπνιστής ξοδεύει τουλάχιστον 1200€ τον χρόνο – η διακοπή του καπνίσματος προσφέρει και αρκετά αισθητικά όπως:


α) Η αναπνοή και τα ρούχα μας μυρίζουν καλύτερα
β) Εξαφανίζεται το κιτρίνισμα στα δάχτυλα και τα νύχια
γ) Λευκότερα δόντια
δ) Πιο υγιές δέρμα

Από τη στιγμή που κάποιος διακόψει το κάπνισμα, ο οργανισμός του ξεκινάει μια σειρά από επανορθωτικές και ευεργετικές αλλαγές από την πρώτη κιόλας ώρα:

1) Σε 6 ώρες η παροδική αύξηση της καρδιακής συχνότητας και αρτηριακής πίεσης, επανέρχονται στις αρχικές τους τιμές
2) Σε 8 ώρες τα επίπεδα νικοτίνης και μονοξειδίου του άνθρακα μειώνονται στο μισό
3) Σε 24 ώρες, το μονοξείδιο του άνθρακα έχει αποβλήθεί από τον οργανισμό και ελαττώνεται ο κίνδυνος για ανακοπή καρδιάς
4) Σε 48 έχει αποβληθεί και η νικοτίνη ενώ παράλληλα οι αίσθησεις της όσφρησης και της γεύσης επιστρέφουν σε φυσιολογικά επίπεδα
5) Στους πρώτους 3 μήνες βελτιώνεται η πνευμονική λειτουργία και η κυκλοφορία του αίματος
6) Στα 5 χρόνια ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του στόματος και των πνευμόνων ελαττώνεται κατά 50%
7) Στα 10 χρόνια, οι πιθανότητες εγκεφαλικού και καρκίνου έχουν πέσει στα επίπεδα ενός ατόμου που δεν έχει καπνίσει ποτέ.

Περισσότερα

Κορονοϊός και παιδιά στο σπίτι (Infographic)

Τώρα που περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί με τους μικρούς μας φίλους είναι σημαντικό σύμφωνα με τους ειδικούς να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα που θα είναι δημιουργικό και ευχάριστο. Δείτε τρόπους που μπορείτε να περάσετε τον χρόνο με τα παιδιά σας και μαζί να το διασκεδάσετε!

 

Περισσότερα

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: Πρώτο μέλημα μας η Υγεία και η Ασφάλεια

Στον Ασκληπιό η υγεία και η ασφάλεια της κοινωνίας μας είναι πάντα η προτεραιότητά μας.

Καθώς συνεχίζουμε να παρακολουθούμε τον Κορονοϊό (Covid-19) θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για τις ενέργειές που αναλαμβάνουμε για να διατηρήσουμε τα ιατρείο μας ασφαλή και καθαρό για όλους εσάς, τους υπαλλήλους μας, αλλά και για την ευρύτερη κοινότητά μας.

Όπως πάντα η υγεία και η ασφάλεια όλων ΣΑΣ είναι η πρωταρχική μας εστίαση και δεσμευόμαστε να συνεχίσουμε να σας προσφέρουμε την εμπειρία και τις γνώσεις των Διαγνωστικών Κέντρων ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ σε αυτούς τους αβέβαιους καιρούς.

Τα βήματα που κάνουμε:

  • Έχουμε αυξήσει τις προσπάθειες μας για την απολύμανση όλων των επιφανειών υψηλής επαφής, υψηλής κυκλοφορίας καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας με μία λύση ποιότητας νοσοκομείου.
  • Έχουμε ελεύθερα στεγανά απολυμαντικά χειρός σε πολλαπλές τοποθεσίες σε κάθε ιατρείο για χρήση από τους ασθενείς και τους υπαλλήλους για να προστατεύσουμε την ασφάλεια της κοινότητας μέσα και έξω από τα ιατρεία μας.
  • Εξασφαλίζουμε ότι το προσωπικό μας έχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς ή και την (ελευθερία) ικανότητα να μείνουν σπίτι εάν αισθάνονται άρρωστοι.
  • Έχουμε αυξήσει τον αριθμό των καθαρισμών σε κάθε ένα από τα ιατρεία μας.

Θα συνεχίσουμε να παρακολουθούμε ενημερώσεις σχετικά με το COVID-19 από το κέντρο ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων και τους Πανελλήνιους φορείς υγείας για να διασφαλίσουμε πως θα συνεχίσουμε να παρέχουμε μία ασφαλή ιατρική εξυπηρέτηση για όλους ΕΣΑΣ και ένα υγιείς περιβάλλον για την κοινότητά μας.

Ενώ τα ιατρεία μας παραμένουν ανοιχτά ορισμένες τροποποιήσεις έχουν γίνει για την ασφάλεια αλλά και για την καλύτερη εξυπηρέτηση όλων.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω τηλεφώνου ή μέσω της ιστοσελίδας μας.

Φροντίστε τον εαυτό σας και ο ένας τον άλλον.

 

Περισσότερα

Ενδείξεις

Πόνος ή δυσφορία στην περιοχή του θώρακα: Το έμφραγμα δεν εκδηλώνεται πάντα με οξύ πόνο που διαπερνά το στήθος και πτώση στο έδαφος. Πολλές φορές, το μοναδικό σύμπτωμα είναι το έντονο αίσθημα πίεσης στο θώρακα, με την ενόχληση να μοιάζει με το «πιάσιμο» από τη γυμναστική. Η ένδειξη αυτή είναι συχνά αρκετή για να διαγνωστεί ένα υποκείμενο καρδιαγγειακό πρόβλημα.

Εάν παρουσιάζετε δυσκολίες στην αναπνοή ακόμη και μετά από πολύ ήπια σωματική δραστηριότητα (π.χ. όταν ανεβαίνετε σκάλες), καλό θα είναι να το αναφέρετε στο γιατρό σας. Επίσης, οι δυσκολίες στην αναπνοή σε ύπτια θέση (ανάσκελα) μπορεί να υποδεικνύουν διαταραχή στη λειτουργία των βαλβίδων της καρδιάς. Θα πρέπει επίσης να αναφέρετε στο γιατρό σας εάν οι ενοχλήσεις εμφανίστηκαν πρόσφατα, ώστε να αξιολογηθεί πληρέστερα η τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας.

Συμπτώματα γρίπης: Η ναυτία, η κόπωση και ο κρύος ιδρώτας, συμπτώματα που εκδηλώνονται συνήθως όταν αντιμετωπίζουμε μια γρίπη, μπορεί να υποδεικνύουν ανεπαρκή αιμάτωση της καρδιάς. Επισκεφθείτε άμεσα το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα εκδηλώνονται μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα. Ένα παράδοξο σύμπτωμα καρδιοπάθειας που εκδηλώνουν κυρίως οι γυναίκες είναι οι στομαχικές ενοχλήσεις, όπως μια κρίση καούρας.

Ζαλάδα: Η ζαλάδα και η «θολούρα» μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ότι υπάρχει απόφραξη σε αιμοφόρο αγγείο ή δυσλειτουργία σε βαλβίδα της καρδιάς, ιδιαίτερα εάν οι ενοχλήσεις συνοδεύονται από αρρυθμίες (ακανόνιστος καρδιακός παλμός).

Κόπωση ή υπνηλία: Πολλές γυναίκες αισθάνονται έντονη κόπωση περίπου μία εβδομάδα πριν το έμφραγμα. Η κόπωση στην περίπτωση αυτή συνοδεύεται συχνά από δυσκολίες στον ύπνο. Μην ξεχνάτε: ασχέτως φύλου και ηλικίας, πρέπει πάντα να ελέγχετε τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης και τη χοληστερόλη σας, ώστε να προχωρήσετε έγκαιρα στις απαραίτητες προληπτικές παρεμβάσεις ή να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεται.

Περισσότερα

Eγκεφαλικό: Πως να μειώσετε το κίνδυνο εμφάνισης

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μία οξεία νευρολογική δυσλειτουργία, η οποία προκαλείται όταν εξαιτίας κάποιου αίτιου διακόπτεται η παροχή αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου.

Σε παγκόσμια κλίμακα το εγκεφαλικό αποτελεί βασική αιτία πρόωρου θανάτου και αναπηρίας. Με συγκεκριμένες αλλαγές όμως μπορούμε να ελαττώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισής του. Σύμφωνα με τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα οι παρακάτω συνήθειες μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου.

Ρυθμίστε την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν εξαιρετικά σημαντικό παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης δεν γίνεται μόνο με την φαρμακευτική αγωγή, αλλά είναι σημαντικό να ακολουθούμε μία υγιεινή διατροφή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προκειμένου να λάβετε ένα εξατομικευμένο πλάνο αγωγής.

Έλεγξτε την χοληστερόλη

Ελαττώστε τα κορεσμένα λιπαρά και τα τηγανητά, καθώς η αυξημένη χοληστερόλη προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή του αίματος προς τα ζωτικά όργανα.

Διατηρήστε φυσιολογικό βάρος

Η παχυσαρκία και οι επιπλοκές που συνδέονται με αυτήν (διαβήτης, αυξημένη χοληστερόλη κ.ά.) αυξάνουν τις πιθανότητες για εγκεφαλικό. Εαν είστε υπέρβαρος η απώλεια ακόμα και λίγων κιλών μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο.

Δραστηριοποίηθείτε σωματικά

Η καθιστική ζωή είναι εξίσου επικίνδυνη με την παχυσαρκία και το κάπνισμα. Εάν σας είναι δύσκολο να γυμναστείτε, ξεκινήστε με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σας. Πηγαίνετε μία μεγάλη βόλτα με περπάτημα, επιλέξτε τις σκάλες ή βρείτε ένα χόμπι που σας ενεργοποιεί.

Αποχή από το κάπνισμα

Ο κίνδυνος για εμφάνιση εγκεφαλικού μειώνεται έως και 2 φορές σχεδόν αμέσως μόλις διακόψουμε το τσιγάρο.

Διατροφή

Mία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μας προφυλάσσει από τους κινδύνους και μειώνουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ψάρια

Η κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τη φλεγμονή στις αρτηρίες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και προλαμβάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Προϊόντα ολικής άλεσης

Aμερικάνικη μελέτη αναφέρει ότι η κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης μειώνει τις πιθανότητες ισχαιμικού εγκεφαλικού

Γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά

Το ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο, που περιέχονται στα γαλακτοκομικά, συμβάλλουν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, αρκεί να είναι με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά

Σπανάκι

Tο σπανάκι είναι πλούσιο σε φολικό οξύ, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 20%.

Ξηροί καρποί

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με έως 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή αιτία.

Περισσότερα

Το Check Up σώζει ζωές

Τι είναι το check up;

Ο προληπτικός έλεγχος ή τσεκ απ, είναι ένα σύνολο διαγνωστικών εξετάσεων, που μας επιτρέπουν να δούμε την γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Για κάποιους από εμάς μπορεί να φαντάζει ως μία δυσάρεστη διαδικασία, είναι όμως μεγάλης σημασίας να πραγματοποιείται ανά τακτά χρονικά διαστήματα για τον έλεγχο πιθανών προβλημάτων υγείας.

Γιατί είναι σημαντικό;


Ο κύριος λόγος που καθιστά τις προληπτικές εξετάσεις ιδιαίτερα σημαντικές, είναι γιατί δίνουν τη δυνατότητα στο γιατρό να εντοπίσει έγκαιρα ένα πρόβλημα υγείας, αυξάνοντας τις πιθανότητες θεραπείας και παράλληλα προστατεύοντας από μεγαλύτερα προβλήματα!

Επίσης μεγάλος αριθμός ανθρώπων, νοσεί από κάποια ασθένεια χωρίς να το γνωρίζει, αγνοώντας τα μηνύματα που στέλνει καθημερινά ο οργανισμός. Με ένα απλο τσεκ-απ, ασθένειες όπως ο Διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος του μαστού μπορούν να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα.


Τι
περιλαμβάνει και ποια συχνότητα;

Υπάρχουν γενικές οδηγίες ως προς το πότε χρειάζεται να γίνονται εξετάσεις, οι οποίες αφορούν άτομα υγιή και χωρίς ειδικούς προδιαθεσικούς παράγοντες.

Για ηλικίες έως 40 ετών ανά 2-3 έτη

Για ηλικίες 40+ ανά έτος

Σε κάθε περίπτωση ο γιατρός σας είναι αυτός που θα σας υποδείξει ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε, αλλά και το πόσο συχνά να τις κάνετε.

 Ενδεικτικά οι εξετάσεις που γίνονται σε ένα check-up περιλαμβάνουν:

  • Αιματολογικές κατά τις οποίες γίνεται έλεγχος για τα λιπίδια του αίματος (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια) το σάκχαρο κ.α.
  • Γενική ούρων για τον εντοπισμό παθήσεων που αφορούν το ουροποιητικό σύστημα
  • Καρδιολογικές που περιλαμβάνουν καρδιογράφημα και ηπέρηχο καρδιάς (ανάλογα την ηλικία του εξεταζόμενου)
  • Εξέταση PSA για τον προστατικό δείκτη σε άνδρες άνω των 40 με οικογενειακό ιστορικό, διαφορετικά συνίσταται μετά τα 50 χρόνια.
  • Για γυναίκες από την ηλικία των 35 και μετά, πρέπει να περιλαμβάνεται μαστογραφία και υπερηχογράφημα μήτρας ενώ μετά το πέρας της εμμηνόπαυσης θα πρέπει να υλοποιούνται κάθε χρόνο.

Τέλος σημαντικό είναι να μεταφέρετε όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε στον γιατρό σας, σχετικά με το ιατρικό ιστορικό (ατομικό & οικογενειακό), ώστε να προσαρμόσει αναλόγως την εξέταση.

 

Περισσότερα

Χειμώνας: Τροφές που θωρακίζουν την υγεία

Κάθε χειμώνα ο οργανισμός μας είναι πιο ευάλωτος σε ιώσεις και κρυολογήματα και ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας είναι με την σωστή διατροφή. Δείτε ποιες τροφές θα σας προστατέψουν από τις ιώσεις του χειμώνα!

Σκόρδο

Η δραστική ουσία αλλισίνη που περιέχει το σκόρδο σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, προσφέρει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση. Έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των Η.Π.Α. κατέδειξε πως η καθημερινή κατανάλωση σκόρδου, προστατεύει κατά τα κρυολογήματα ενώ παράλληλα μειώνει την διάρκεια τους.

Φρούτα και λαχανικά

Tα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, προστατεύουν από κρυολογήματα ενώ ενισχύουν το ανοσοποιητικό και αναπλάθουν τα φθαρμένα κύτταρα.

Ψάρια, αυγά και τυρί

Σας παρέχουν με την ιδιαίτερα σημαντική βιταμίνη Β12 η οποία συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της κόπωση.

Σταφίδες

Είναι σημαντικό αντιοξειδωτικό που περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρο, κ.α.) και βιταμίνες (Α, C, B1, B2, B3, B6) ενώ παράλληλα προσφέρει και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Καρότα

Τα καρότα μπορούν να γίνουν η ασπίδα μας κατά των κρυολογημάτων αφού είναι πλούσια σε β-καροτένιο που ενισχύει την επιθετικότητα των λευκών αιμοσφαιρίων.

Περισσότερα

Παγκόσμια ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη

Σακχαρώδης διαβήτης: Η “σιωπηλή νόσος” που μπορεί να προληφθεί

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα χρόνιο νόσημα του μεταβολισμού του οργανισμού μας και χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα, το σακχάρου δηλαδή που δίνει ενέργεια στα κύτταρα του σώματός μας.

Αναπτύσσεται όταν ο οργανισμός δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ινσουλίνη – μια ορμόνη που βοηθάει στην απομάκρυνση του πλεονάσματος γλυκόζης από το αίμα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη. Ο συνηθέστερος είναι ο διαβήτης τύπου 2, που προκαλείται από αδυναμία του οργανισμού να παράγει αρκετή ινσουλίνη ή να μπορεί να τη χρησιμοποιεί κατάλληλα. Ο δεύτερος συνηθέστερος τύπος διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 1, που παρουσιάζεται όταν ο οργανισμός δεν μπορεί πλέον να παράγει την ινσουλίνη.

Δεδομένου ότι ο σακχαρώδης διαβήτης συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα, οδηγώντας μετά από χρόνια σε σοβαρές επιπλοκές, είναι σημαντικό να ανιχνεύεται νωρίς και να αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά.

Παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 2

Στους παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνονται μεταξύ άλλων τα εξής:

  • Παχυσαρκία
  • Καθιστική ζωη
  • Μεγάλη κατανάλωση υδατανθράκων
  • Κληρονομικότητα
  • Υπέρταση
  • Υπερλιπιδαιμία
  • Καρδιαγγειακή νόσος
  • Αντιψυχωσικά φάρμακα
  • Ιστορικό διαβήτη κύησης
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Παράγοντες κινδύνου διαβήτη τύπου 1

Σε ό,τι αφορά τον διαβήτη τύπου 1, η αιτία που προκαλείται δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή.

Η παιδική παχυσαρκία εντάσσεται στους παράγοντες κινδύνου ανάπτυξης προδιαβήτη, αφορώντας συγκεκριμένα όσα παιδιά είναι υπέρβαρα με δείκτη μάζας σώματος άνω του 85% για την ηλικία και το φύλο τους. Επιπλέον όμως παράγοντες κινδύνου είναι:

  • Οικογενειακό ιστορικό με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
  • Εθνικότητα ή φυλή γηγενούς Αμερικάνου, Αφρο-Αμερικάνου, Λατίνου, Ασιάτη ή περιοχής Ειρηνικού Ωκεανού.
  • Σημεία ύπαρξης σακχαρώδη διαβήτη ή κατάστάσεις που συνδέονται με το σύνδρομο της αντίστασης στην ινσουλίνη.
  • Ιστορικό από την μητέρα ανάπτυξης διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια της κυοφορίας.

Ο έλεγχος θα πρέπει να αρχίζει στην ηλικία των 10 ετών ή στην έναρξη της εφηβείας αν αυτή ξεκινά νωρίτερα και να επαναλαμβάνεται κάθε 3 χρόνια.

Όπως προαναφέρθηκε, ο διαβήτης είναι μια “σιωπηλή νόσος”, η πρόληψη όμως μπορεί να βοηθήσει και κατ’ επέκταση να συμβάλλει στη μείωση της επιδημικής τάσης ανάπτυξης της νόσου.

Ενημερωθείτε για τις απαραίτητες εξετάσεις στα τηλέφωνα 2310 709100 & 2310285222 

Περισσότερα